笑是一种心灵体操
哈佛大学心理学博士佐治.维尔伦指出：幽默感是人类面临困境时减轻精神和心理压力的方法之一。具幽默感的人善于从生活中发现或升华其中的喜剧成分，淡化甚至驱除不利情绪，化消极为积极，从不满中提炼到满足的喜悦。心理学家认为，充满喜悦的笑是人良好情绪的反应。笑是一种心灵体操，可以驱散心中的积郁，让人愉快乐观，是一项有益于身心健康的运动。诸位朋友不管你面临着什么，都别忘了做这项运动。 包括皮笑肉不笑吗？这样的我见多了:lol [quote]原帖由 [i]月出雾朦胧[/i] 于 2008-5-7 09:30 发表 [url=http://www.randengzhi.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=26311&ptid=7529][img]http://www.randengzhi.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
包括皮笑肉不笑吗？这样的我见多了:lol [/quote]
这样的体操是不健康滴～:lol
随喜
笑非艺术体操. 做做体操:loveliness: 一笑烦恼跑，二笑怒气消。三笑憾是了，四笑病魔逃。
五笑永不老，六笑乐逍遥。
时常开口笑，寿比南山高。
:lol :lol :lol :loveliness: :loveliness: :loveliness: :D :D :D :) :)
<羊皮卷》之七（谈到笑我又想到了它，与其重温）
我要笑遍世界。只有人类才会笑。树木受伤时也会流“血”，禽兽也会 因痛苦和饥饿而哭嚎哀鸣，然而，只有我才具备笑的天赋，可以随时开怀大笑。从今往后，我要培养笑的习惯。笑有助于消化，笑能减轻压力，笑，是长寿的秘方。现在我终于掌握了它。我要笑遍世界。我笑自己，因为自视甚高的人往往显得滑稽。千万不能跌进这个精神陷阶。虽说我是造物主最伟大的奇迹，我不也是沧海一栗吗？我真的知道自己从哪里来，到哪里去吗？我现在所关心的事情，十年后看来，不会显得愚蠢吗？为什么我要让现在发生的微不足道的琐事烦扰我？在这漫漫的历史长河中，能留下多少日落的记忆呢？我要笑遍世界。当我受到别人的冒犯时，当我遇到不如意的事情时，我只会流泪诅咒，却怎么笑得出来？有一句至理名言，我要反复练习，直到它们深入我的骨髓，出口成言，让我永远保持良好的心境。这句话，传自远古时代，它们将陪我渡过难关，使我的生活保持平衡。这句至理名言就是：这一切都会过去。我要笑遍世界。世上种种到头来都会成为过去。心力衰竭时，我安慰自己，这一切都会过去：当我因成功洋洋得意时，我提醒自己，这一切都会过去。穷困潦倒时，我告诉自己，这一切都会过去。腰缠万贯时，我也告诉自己，这一切都会过去。是的，昔日修筑金宇塔的人早已作古，埋在冰冷的石头下面，而金宇塔有朝一日，也会埋在沙土下面。如果世上种种终必成空，我又为何对今天的得失斤斤计较？我要笑遍世界。我要用笑声点缀今天，我要用歌声照亮黑夜。我不再苦苦寻觅快乐，我要在繁忙的工作中忘记悲伤。我要享受今天的快乐，它不像粮食可以贮藏，更不似美酒越陈越香。我不是为将来而活。今天播种今天收获。我要笑遍世界。笑声中，一切都显露本色。我笑自己的失败，它们将化为梦的云彩；我笑自己的成功，它们回复本来面目；我笑邪恶，它们远我而去；我笑善良，它们发扬光大。我要用我的笑容感染别人，虽然我的目的自私，但这确是成功之道，因为皱起的眉头会让顾客弃我而去。我要笑遍世界。从今往后，我只因幸福而落泪，因为悲伤、悔恨、挫折的泪水在商场上毫无价值，只有微笑可以换来财富，善言可以建起一座城堡。我不再允许自己因为变得重要、聪明、体面、强大，而忘记如何嘲笑自己和周围的一切。在这一点上，我要永远像小孩子一样，因为只有做回小孩子，我才能尊敬别人，尊敬别人，我才不会自以为是。我要笑遍世界。只要我能笑，就永远不会贫穷。这也是天赋，我不再浪费它。只有在笑声和快乐中，我才能真正体会到成功的滋味。只有在笑声和快乐中，我才能享受到劳动的果实。如果不是这样的话，我会失败，因为快乐是提味的美酒佳酿。要想享受成功，必须先有快乐，而笑声便是那伴娘。我要快乐。我要成功。 面对苦难和无数的挫折，还要能笑出来是最不容易的，当然苦笑除外。要用智慧的眼光找到幽默之处也不容易页:
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